http://curehealthy20.blogspot.com/2018/05/blog-post_82.html
อาการปวดเข่าเรื้อรัง
ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ข้อเข่าอักเสบ เป็นปัญหาที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ เกิดจากการที่กระดูกอ่อนที่คลุมอยู่บริเวณปลายข้อต่อหัวเข่าบางลง จนปลายกระดูกเริ่มเข้าใกล้และเสียดสีกัน ทำให้เกิดอาการเจ็บเวลาเดินหรืองอเข่า และในที่สุดก็กลายเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม หากมีข้อเข่าอักเสบด้วยจะมีอาการปวดมาก การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมอย่างถูกต้องเพื่อให้ผู้สูงอายุกลับมาใช้ชีวิตได้เป็นปกติสุข
ปวด เข่า สาเหตุและปัจจัย
อาการปวดเข่าเรื้อรัง ผู้มีอายุ 40 ปี เริ่มมีข้อเสื่อม อายุ 60 ปี เป็นข้อเข่าเสื่อมได้ถึงร้อยละ 40 เพศ ผู้หญิงพบมากกว่าผู้ชาย 2-3 เท่า ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อของร่างกาย อีกสาเหตุคือน้ำหนักตัวที่มากขึ้น จะมีผลอย่างมากกับเข่าเสื่อม รวมถึงกิจวัตประจำวันที่มีผลต่อข้อเข่า เช่น การนั่งคุกเข่า ขึ้นลงบันไดบ่อยๆ ปัจจัยประกอบที่สำคัญอีกอย่างคือความเสื่อมของเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า
ปวด เข่า รักษาได้
การรักษาอาการปวดเข่าเรื้อรัง ข้อเข่าเสื่อม มีหลายวิธี แต่ขอแนะนำอีกวิธีที่ได้ผลดี ทาน คอลลาเจนชนิดที่ช่วยสร้างกระดูกอ่อนบริเวณข้อต่อ ซึ่งเป็น คลอลาเจนไบโอเซลที่มีน้ำหนักโมเลกุลต่ำ คลอลาเจนตัวนี้จะช่วยสร้างกระดูกอ่อนข่อต่อ เช่น กระดูอ่อนข้อเข่า กระดูกออกสะโพก ซึ่งเมื่อกระดูกอ่อนบริเวณข้อต่อค่อยๆพื้นกลับมา อาการปวดจะค่อยๆ ลดลง การเคลื่อนไหวก็สะดวกมากขึ้นเส้นเอ็นที่ตึงเพราะปัญหาจากข้อต่อก็จะคลาย สามารถกลับมาใช้ชีวิตได้เป็นปกติสุข
อาการและอาการแสดงเป็นอย่างไร
1. อาการปวด เป็นอาการที่พบบ่อยที่สุด มักปวดมากขึ้นเมื่อใช้งานและลดลงหลังจากการพัก
2. ข้อยึดติด ถ้าเป็นมาก มุมของการเหยียดงอเข่าจะลดลง เคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันลำบาก
3. ข้อบวม อาจพบเป็นๆ หายๆ เกิดจากเยื่อบุข้อ มีการอักเสบหรือมีการสร้างน้ำไขข้อเพิ่มขึ้น
4. มีเสียงหรือมีความรู้สึกว่ากระดูกเสียดสีกันเวลาเคลื่อนไหวข้อ
5. ถ้าเป็นรุนแรง ข้อจะผิดรูป ขาโก่ง
6. ข้อหลวม รู้สึกไม่มั่นคงเวลายืนหรือเดิน เนื่องจากเอ็นรอบๆ ข้อหย่อน
7. กล้ามเนื้อรอบๆ ข้อมีขนาดเล็กลงและไม่มีแรง
เมื่ออายุเพิ่มขึ้น นอกจากปัญหาสุขภาพ “โรคเรื้อรัง” อาทิ เบาหวาน โรคหัวใจ และหลอดเลือดแล้ว โรคที่เกี่ยวข้องกับกระดูกและกล้ามเนื้อข้อเข่าเสื่อม นับเป็นอีกปัญหาสุขภาพที่สร้างความทุกข์ทรมาน หากไม่ได้รับการรักษา โรคก็จะดำเนินต่อไปเรื่อย ๆ และเมื่อมีการเคลื่อนไหวก็จะทำให้เกิดการเสียดสีจนสึกกร่อน รู้สึกฝืดที่ข้อเข่า เข่าผิดรูปและทำให้เกิดความเจ็บปวด และส่งผลต่อการดำเนินชีวิตอย่างมาก
|